Posebno je to važno ako ovaj problem prate i drugi poput promjena u pokretima crijeva, umora i promjena kože ili kose.

Stručnjaci kažu da je mnogo razloga zašto je nekima stalno vruće, dok je drugima stalno hladno. Osim vaše fizičke građe, ovom fenomenu doprinose često i neka medicinska stanja. Vaše navike i sastav tijela mogu pridonijeti osjećaju da vam je uvijek vruće ili hladno

Prva stvar koju ljudi trebaju shvatiti je da mogu regulisati svoju tjelesnu temperaturu, bez obzira na okolinu. A gdje to? Sve počinje u vašem autonomnom nervnom sistemu – dijelu nervnog sistema koji kontroliše automatske funkcije poput disanja ili znojenja. Proces počinje u mozgu, gdje se oslobađaju hormoni koji kontrolišu temperaturu, objašnjava doktorica interne medicine Heather Viola.

Postoje brojne stvari koje utiču na oslobađanje ovih hormona. To može uključivati ​​nivoe stresa, vašu prehranu i mišićnu masu.

Ako konzumirate začinjenu hranu, ili kofein ili puno alkohola, to takođe može uticati na vaš autonomni nervni sistem i povećati broj otkucaja srca. Zbog toga se osjećate toplije. Takođe, što imate više tjelesne masti, to vam je toplije. 

Medicinski razlozi

Određena medicinska stanja mogu uzrokovati promjene tjelesne temperature. Prema Violi, nizak indeks tjelesne mase ili borba s anoreksijom mogu uzrokovati da se osoba osjeća kao da joj je stalno hladno.

Problemi sa štitnjačom takođe mogu biti faktor. Ako imate niske nivoe hormona štitne žlijezde, vjerovatno ćete vam češće biti hladno nego vruće. Ako imate visoke nivou hormona štitnjače, biće suprotno. Ta se stanja uglavnom mogu liječiti lijekovima, kaže dr John Schumann, izvršni medicinski direktor Oak Street Healtha u Oklahomi.

I anemija može biti još jedan razlog zbog kojeg je nekome stalno hladno, no to ne osjeća svako s tim stanjem.

Ako osjećate da vam je uvijek vruće ili hladno – i zabrinuti ste zbog toga – svakako razgovarajte sa svojim ljekarom. Posebno je to važno ako ovaj problem prate i drugi poput promjena u pokretima crijeva, umora i promjena kože ili kose, kaže Viola.

Sve u svemu, prema ljekarima Violi i Schumannu, osjećaj vrućine ili hladnoće najčešće ne ukazuje na ozbiljne problem, prenosi Ordinacija.hr.