Livadska žalfija ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje. Poznato je da služi za pročišćavanje krvi, izbacivanje sluzi i drugih štetnih materija iz organizma.

Njeno najpoznatije svojstvo je pomoć pri upalama grla i iskašljavanju. Ako se uzima oralno, može da pomogne pri upali krajnika i desni kada se grgulja u ustima.

Osim toga, žalfija će vam pomoći da se riješite neprijatnog zadaha, zahvaljujući eteričnim uljima koja se u njoj nalaze. To se može postići grguljanjem čaja ili žvakanjem sirovog lišća žalfije. Odlična je i kod prehlada, pročišćavanja sinusa i smanjivanja bola pri upali uha.

Pomaže i kod probavnih smetnji i reguliše rad jetre. Za žene, žalfija ima mnoga pozitivna dejstva. Osim što pomaže u smanjivanju menstrualnih bolova, podstiče i rad maternice i dobijanje redovne menstruacije.

Čaj
Čaj od žalfije je u narodnoj medicini poznat kao sredstvo za prevenciju pobačaja. S druge stane, ako se pije u posljednjem mjesecu trudnoće može da utiče na stimulisanje kontrakcija i olakša porođaj. Osim kod menstrualnih tegoba, pomaže i u regulisanju lučenja polnih hormona. Pije se do tri šoljice dnevno, u zavisnosti od toga za koju tegobu ga koristite. Bitno je da čaj pijete u gutljajima, kako bi vaše tijelo zapravo dobilo sva ljekovita svojstva.

Žalfija za lice
Žalfija može da se koristi pri problemima s aknama i mitiserima pa se od nje mogu praviti razne maske za lice. Djelotvorna je u njezi masne kože, a istovremeno vrlo blaga za lice - neće izazvati nikakve neželjene reakcije.

Pročišćava limfu i čini kožu ljepšom i vitalnijom. Kao i neke druge biljke, korisna je protiv celulita i koristi se za detoksikaciju kože. Ublažiće i upale uzrokovane virusom herpesa. Ova receptura pomoći će i u rješavanju nečistoća na licu i smanjiti mogućnost pojave akni i mitisera.

Sastojci: 2 dl vode, 3 kašike ovsenog brašna, 3 kašike sitno mljevenih badema, 1 kašika suvih listova žalfije.

Priprema: Prije nego što ih pomiješate s ostalim sastojcima, listove žalfije prelijte vrelom vodom i procijedite nakon 10 minuta. Ovseno brašno i bademe pomiješajte u mekanu smjesu pa u to stavite čaj od žalfije. Stavite smjesu na lice i lagano utrljajte. Prođite lagano preko cijelog lica pa isperite.

Začin
Kao začin u kulinarstvu utiče na procese varenja i lučenje žuči. Žalfija djeluje i spazmolitično, odnosno opušta mišiće, a smanjuje i lučenje znoja. Zbog svog antimikrobnog djelovanja koristi se u antivirusnim mastima protiv herpesa. Žalfija je univerzalna ljekovita biljka, ali nije poželjno da je koriste trudnice i dojilje.