Zanimljivosti
25.05.2018.
18:20
U ovaj mit podhitno treba da prestanete da vjerujete
Izvor: null
0
Podijeli
Da, večera je uvijek satanizovana i karakterisana kao nebitan obrok, ali nije teško shvatiti da je tu s razlogom.
Stručnjaci tvrde da nije važno vrijeme u kome jedete već koliko i šta jedete. Dakle, kazaljka na satu ne može da odredi vašu težinu.
To nas dovodi do zaključka da od nas zavisi hoće li večera biti štetna po liniju ili ne. Neće, ukoliko je umjerena i kombinovana sa fizičkom aktivnošću; Hoće, ukoliko je večera najopušteniji, ujedno i najobimniji obrok u toku dana.
Dakle, nema potrebe odricati se večere ukoliko je ona umjerena, ali svakako vodite računa da njena kalorijska vrijednost ne prelazi više od 500 kalorija.