Mislite da jedete čokoladu jer je ukusna ili zbog zavisnosti od šećera, ali nova studija objavljena u časopisu American Medical Association pronašla je vezu između pojačane potrebe za čokoladom i depresije. 

Za čokoladu se odavno vjeruje da poboljšava raspoloženje i do sada je mnogo studija proučavalo postoji li ta veza, piše Livescience. Međutim, rezultati nove studije dokazali su da depresivniji ljudi konzumiraju mnogo više čokolade nego osobe bez simptoma depresije. Veza između raspoloženja i depresije specifiča je za čokoladu više nego za bilo koju drugu vrstu hrane koja bi mogla da utiče na raspoloženje: kao što je kofein, masti, ugljeni hidrati i energetska hrana (a svi su uglavnom sastojci čokolade). 

"Naša studija potvrđuje sumnju da ljudi više jedu čokoladu ako se osjećaju potonulima", kaže profesorka Beatris Golomb sa Medicinske škole San Dijego. Studija samo pokazuje da veza postoji, ali ne objašnjava zašto. Učesnici studije, njih 930, nisu bili na antidepresivima, nisu praćeni tokom nekog perioda vremena, pa se ne zna da li konzumacija čokolade samo ublažava ili briše tužno raspoloženje. 

Naučnici kažu da se otvara mnogo mogućnosti korišćenja čokolade kao prirodnog lijeka za depresiju, do ideje da može da ima izvesnu ulogu u upravljanju depresijom. 

Ipak, ovi sastojci prisutni su u malim količinama u čokoladi, od kojih je nekih toliko malo da bi mogli da izazovu ikakav efekat. Sastojci u čokoladi, doduše, mogu da podstaknu jaču proizvodnju serotonina. Oni mogu da izazovu upalu u tijelu, koja može da bude kriva za želju za slatkim, kao i za depresiju. 

Čokolada sama po sebi možda može da poboljša raspoloženje, ali drugi sastojci koji su joj dodati kao što su trans-masti mogu da pogoršaju i čak obrnu učinak na raspoloženje. Potrebno je još studija da se preciznije odredi kako čokolada utiče na raspoloženje i da direktno utiče na depresiju.