Doručak je najvažniji obrok u danu, ipak, dešava se da ga mnogi preskaču. To bi kasnije u toku dana moglo da vam napravi probleme. Stručnjaci sugerišu da kada započnete dan sa niskim nivoom šećera u krvi, pripremate se za simptome kao što su umor, magla u mozgu i emocionalna osjetljivost.