Međutim, stručnjaci ipak upozoravaju da ne treba pretJerivati sa tuširanjem, jer nije toliko zdravo za kožu, jer isušuje prirodne masnoće koje služe kao zaštita. 

Prekomjerno isušivanje mogu da prouzrokuju agresivna sredstva s puno deterdženta poput SLS (sodium laureth sulfate), kao i paraben, pa se savjetuje da tek povremeno koristite gelove za tuširanje, a češće se treba istuširati samo s običnom vodom. 

Bolje nego bilo koja kafa, svakako će vas ujutru razbuditi kratko tuširanje, pospješiće cirkulaciju i ubrzati puls. Jutarnje tuširanje, takođe, utiče na bolju koncentraciju. 

Jutarnje tuširanje prijaće onima sa masnom i nečistom kožom, budući da se preko noći tijelo znoji, luči sebum, pa on, ostaje cijeli dan na površini kože i može da začepi pore. 

Za jutarnje tuširanje koristitite mlaku vodu, koja olakšava napetost u mišićima. Odličan je i način za smanjenje ukočenosti vrata ili bol u leđima. 

Večernje tuširanje je odličan način opuštanja nakon napornog radnog dana ili treninga. 

Ovo tuširanje snižava krvni pritisak i smanjuje stres. Takođe će vam večernji tuš pomoći da brže zaspite - to je potvrđeni lek za nesanicu, jer deluje umirujuće i signalizuje tijelu da započne s otpuštanjem melatonina, hormona koji podstiče san.