Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina da mozak ostane u dobroj formi, tvrdi njemački stručni časopis Psychologie Heute. 

Oštar um može dodatno da se "izoštri" i fizičkim vežbanjem, posebno plesom, navode stručnjaci. 

Možda neko ne voli jogu, ali čuveni "Pozdrav Suncu" i niz gracioznih joga položaja jedan su od načina da se održi mozak vitalnim. 

Važno je i biti društveno aktivan, pa se preporučuju neobavezni i neopterećujući razgovori uz kafu sa prijateljima. 

Posebno je važno koristiti kompjutere. Iako većina starijih vjeruje da je sve komplikovano, odbijajući tehnologiju, ovaj mentalni izazov je upravo ono što ljekari preporučuju.