FOTO: Depositphotos

Kašalj je najčešće uzrokovan infekcijama respiratornog sistema, kao što su bronhitis, pneumonija, grip ili prehlada. Takođe može da bude posljedica uzimanja lijekova za regulisanje krvnog pritiska.

Sljedeći put kada vas ulovi naporni kašalj, probajte da ga ublažite sokom od ananasa, čiju su efikasnost dokazala brojna istraživanja.

Još su 2010. godine naučnici iz Indije ustanovili da prirodan sirup protiv kašlja, čiji je glavni sastojak sok od ananasa, ublažava kašalj bolje od komercijalnih napitaka.

Kasnija istraživanja su pokazala da ananas zaista može da ublaži infekcije respiratornog sistema i da olakša iskašljavanje. Najdelotvorniji se pokazao u ublažavanju kašlja uzrokovanog alergijama.

Ananasom protiv kašlja

Ananas je odličan izvor vitamina C, koji je ključan za održavanje rada imunog sistema. Takođe sadrži vitamin A, magnezijum, mangan i kalijum. Svi ovi elementi jačaju imunološki sistem i pomažu telu u borbi protiv infekcija.

Recept za sirup od ananasa i meda:

Sastojci:

- 1 šolja soka od ananasa
- 1/4 šolje soka od limuna
- 1 kašičica đumbira u prahu
- 1 kašika meda
- prstohvat soli
- prstohvat kajenskog bibera

Priprema: Stavite sve sastojke u blender i dobro izmješajte.

Stručnjaci preporučuju da tri puta dnevno uzimate po dve kašike sirupa. Takođe, ako uzimate neke lijekove, svakako se posavjetujte s lekarom prije početka uzimanja sirupa, jer on u svom sastavu ima i đumbir koji može doći u interakciju s nekim lijekovima, piše centarzdravlja.hr.

Pratite InfoBijeljina.com putem Android i IOS aplikacije, te društvenih mreža FacebookTwitter, Instagram i VIBER zajednice.
Tagovi

Vaš komentar


Komentari ( 0 )