Tjestenina sa piletinom i povrćem je bogata vitaminima, mineralima i proteinima, pa je odlična za one koji vode računa o liniji. Savjet je da umjesto obične testenine koristite onu integralnu. Još jedan plus je što je ova večera gotova za svega 20 minuta.

Potrebni sastojci:

• 500 g pilećih prsa
• 500 g tjestenine
• 1 tikvica
• 1 praziluk
• 1 glavica crnog luka
• 2-3 šargarepe
• 200 g šampinjona
• So
• Biber
• Kašika ulja
• Soja sos
   

Priprema: 

Obarite tjesteninu, a povrće i bijelo meso propržite na ulju. Posolite i dodajte malo bibera ako želite. 

Kada je povrće i meso spremno, pomešajte sve sa tjesteninom. S obzirom da se radi o "lajt" varijanti večere, sos će u ovom slučaju biri soja sos kojim ćete preliti tjesteninu za bolji ukus.

Prijatno!