Stil života
08.10.2023.
12:44
Ova tri neočekivana okidača mogu izazvati srčani udar
Izvor: N1
0
Podijeli
Iako stvari poput viška kilograma, nedovoljno fizičke aktivnosti, sjedilačkog načina života, pušenja, istorija srčanih bolesti u porodici i velike količine stresa znatno utiču na zdravlje našeg srca, ponekad povećani rizik od bolesti srca, a samim time i srčanog udara, nose i neki drugi, naizgled bezazleni faktori.
Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti tako navodi da su uzročnici srčanog udara često i visoki krvni pritisak te povišen nivio holesterola u krvi. No kako donosi WebMD, postoji nekoliko neočekivanih okidača koji mogu izazvati srčani udar, a većina ljudi nije ih svjesna. Evo o kojim se okidačima radi.
Nedostatak sna
Studije pokazuju da je kvalitetan san važan za zdravlje, a pogotovo za zdravlje srca. Osim što se bez dovoljno sna možemo osjećati umorno i mrzovoljno, to može povećati rizik od srčanog udara. U jednoj su studiji istraživači otkrili da ljudi koji obično spavaju manje od šest sati noću imaju dvostruko veću vjerovatnoću da će doživiti srčani udar od onih koji su spavaju šest do osam sati.
Migrene
Ljudi koji imaju problema s migrenama takođe imaju veći rizik od srčanog udara, objašnjavaju doktori. Istraživanja pokazuju kako su posebno rizične migrene koje prati aura, odnosno senzacija koja se javlja prije same migrene i praćena je bljeskovima svjetla pred očima.
Obilno jelo
Doktori upozoravaju kako bismo trebali dvaput razmisliti prije nego što se vratimo po drugu ili treću porciju večere jer bi to moglo štetiti ne samo našoj liniji već i zdravlju srca. Kada pojedemo velike količine hrane odjednom, dolazi do rasta nivoa hormona stresa norepinefrina u tijelu, koji može povisiti krvni pritisak i broj otkucaja srca, a kod nekih ljudi to dovodi do srčanog udara.