Među najrasprostranjenijima su osvježivači vazduha – uređaji koje mnogi svakodnevno koriste kako bi ispunili prostor prijatnim mirisima. Ali, prema riječima doktora Pedija Mirdamadija, ljekara naturopata i popularnog edukatora na društvenim mrežama, ovi uređaji mogu biti izvor ozbiljnih zdravstvenih problema.

Dr. Mirdamadi, koji redovno dijeli savjete sa svojim brojnim pratiocima na TikToku, upozorava da plastični osvježivači vazduha koji se priključe na utičnicu emituju brojne štetne supstance. To uključuje formaldehid i isparljiva organska jedinjenja (VOC), hemikalije koje se udišu u tijelo i mogu izazvati alergije, respiratorne infekcije, pa čak i pogoršati hronične bolesti poput astme.

Najbrži način da toksini dođu do tijela – kroz vazduh

„Vazduh koji udišemo je najbrži način da unesemo toksine u tijelo“, ističe dr Mirdamadi u jednom od svojih video zapisa. Njegova preporuka je jasna i nedvosmislena: „Ako koristite ove uređaje, najbolje je da ih isključite i odmah bacite, posebno ako već primjetite simptome poput alergije ili astme.

Upozorenja ovog ljekara nisu neosnovana. Prema uglednom veb sajtu HowStuff Works, osvježivači vazduha sadrže brojne opasne hemikalije, uključujući petrohemikalije i aerosolne zagađivače. Dugotrajno izlaganje ovim supstancama povezano je sa respiratornim problemima, smanjenim kapacitetom pluća i pogoršanjem postojećih problema, poput bronhijalne astme.

Iako američka agencija za zaštitu životne sredine (EPA) još nije zabranila upotrebu ovih proizvoda, brojne studije ukazuju na potrebu za oprezom.

Prirodna rješenja: difuzori, kućni ljekovi i ventilacija

Za one koji žele zdraviju alternativu, dr Mirdamadi savjetuje korišćenje difuzora eteričnih ulja. Ipak, upozorava da vlasnici kućnih ljubimaca treba da budu oprezni, jer neka eterična ulja mogu biti toksična za životinje.

Njegovi pratioci na TikTok-u rado dijele sopstvene recepte za prirodno osvježavajuće prostore. Popularna rješenja uključuju kuvane kore od pomorandže sa začinima poput cimeta i karanfilića, kao i kuvane kriške limuna sa grančicama timijana. Za ruzmarin iz sopstvene bašte kažu da je višenamjenska biljka – idealna za neutralizaciju mirisa, ali i kao prirodni tonik za kožu.

Jednostavni trikovi za zdraviji vazduh u vašem domu

Pored biljnih preparata, postoje i druge, vrlo jednostavne metode za osvježavanje prostora bez hemikalija. Stručnjaci preporučuju redovno provjetravanje vašeg doma – otvaranje prozora i korišćenje prirodne ventilacije su najbolji način za uklanjanje ustajalog vazduha.

Za neutralizaciju mirisa mogu se koristiti i svakodnevni kuhinjski sastojci: soda bikarbona, talog kafe ili limunova kora. Sve su to prirodni apsorberi mirisa koji neće štetiti vašem zdravlju i ostavljaju prostor svjež i prijatan.

Bolje sprječiti nego liječiti

Osvježivači vazduha mogu mirisati privlačno, ali njihov hemijski sastav predstavlja pravi rizik po zdravlje. Umjesto da se oslanjate na proizvode sa potencijalno opasnim sastojcima, vrijedi razmisliti o prirodnim alternativama koje ne ugrožavaju respiratorni sistem ili opšte zdravlje članova domaćinstva.

Ako osjetite simptome kao što su glavobolja, iritacija disajnih puteva ili pogoršanje astme – razmislite šta je u vašem domu. Možda je vaš omiljeni mirisni uređaj tiha prijetnja da je vrijeme da se zauvijek oprostite.