Ako krećete na putovanje ili godišnji odmor, osim uobičajenih lijekova za prvu pomoć, obavezno ponesite i pakovanje probiotika. Može vam zatrebati za uspostavljanje ravnoteže crijevne flore, poremećene najčešće promjenjenom ishranom. Uzimanjem ovih lijekovitih preparata smanjićete nastale tegobe i ujedno skratiti trajanje dijareje.

Probiotici su važni u preventivnom smislu jer predstavljaju prvu barijeru odbrane od svih patogenih činilaca u crevnom traktu. Njihovo prisustvo je u najmanju ruku poželjno, jer samo nadmoćnom dominacijom korisnih bakterije uspostavlja se crjevna ravnoteža i osujećuje mogućnost pojave raznih bolesti. Korisni su i za probavu hranljivih materija, povoljno djeluju na imuni sistem i obezbjeđuju dobar alergijski odgovor.

Najbolje je da ih unosite kroz mliječne proizvode ili atestirane preparate. Prije upotrebe preparata obavezno pročitajte uputstvo, da biste izbjegli njegova eventualna neželjena dejstva.