Za ovaj svjež i zdrav napitak potrebni su vam banana, jabuka, sok od pomorandže, mlijeko.
Sastojci:
1 zaleđena banana, oljuštena i iseskana na kolutove
1 jabuka, oljuštena, očišćena i isjeckana na komade
1/2 šolje soka od pomorandže
1/4 šolje mlijeka
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete homogenu smesu. Sipajte smuti u čaše, a po želji ga možete posuti s malo cimeta.