Lovorov list je još od davnina poznat kao odličan začin mnogim jelima, ali i kao lek sa protivupalnim i antiseptičkim dejstvima.

Bogat je mineralima poput kalijuma, bakra, mangana, kalcijuma, gvožđa, cinka, magnezijuma, selena, kao i vitaminima B grupe koji su važni za funkcionisanje cijelog organizma.

List lovora je neprikosnoven kada je reč o uklanjnu respiratornih tegoba, pa se često koristi za inhalaciju.

Sirup od lovorovog lista se preporučuju za jačanje imuniteta, pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa.

Za pripremu ovog sirupa će vam biti potrebni sledeći sastojci:

• 6 svježih ili 8 osušenih listova lovora
• 2,5 dcl vode
• 6 kašika smeđeg šećera ili meda
• Sok od 1 limuna

Priprema:

Stavite vodu na ringlu, pa kad provri dodajte lišće lovora i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Nakon toga procjedite vodu u drugu posudu, dodajte braon šećer i sok od limuna. Sve dobro izmiješajte dok se šećer potpuno ne istopi i sirup je spreman.

Sirup čuvajte u staklenoj posudi u frižideru. Rok trajanje je nekoliko dana, zato ovaj sirup pravite u manjim količinama.

Pijte do 3 kašičice sirupa dnevno, sve dok ne osjetite olakšanje.