NAMIRNICA koja TOPI MASTI i dovodi do VITKOG STRUKA
Vitak struk postiže se redovnim vježbanjem i što zdravijom ishranom, ali postoji i jedna čarobna namirnica, koju već imate u svojoj kuhinji, a ona vam može pomoći u postizanju tog cilja. Dokazano je da topi masne naslage, smanjuje količinu šećera u krvi i kontroliše težinu.
U pitanju je jabukovo sirće, a kako istraživanje kaže upotreba dvije kašičice uz zalogaj prije spavanja pomogla je pacijentima s dijabetesom tipa 2 da smanje količinu šećera u krvi.
Drugo istraživanje s ovom namirnicom vršeno je na miševima, a rezultati su pokazali da su miševi koji su uz ishranu bogatu mastima dobijali i sirćetnu kiselinu, imali su i do 10 odsto manje masnog tkiva od onih koji su uz takvu hranu dobijali samo vodu.
Jedna od "korisnica" ovog trika je i pevačica Fergi koja s 45 godina ima tijelo na kojoj bi joj pozavidele i mnogo mlađe koleginice. Ipak, ona naravno i redovno vježba i pazi na uravnoteženu ishranu.