Stručni časopis Sleep piše kako ovaj rizik raste proporcionalno s produženjem razdoblja prekratkog i nekvalitetnog sna.

Naučnici s University of Arizona utvrdili su i kako poteškoće sa snom rezultiraju većim rizikom za razmišljanje o samoubojstvu i samopovređivanju, anksioznost, depresiju i usamljenost. Negativan faktor nedostatka sna bio je nezavisan o ostalim faktorima rizika za poteškoće s mentalnim zdravljem.