Pola litre svijetlog piva ima oko 240 kalorija i sad zamislite da ste tokom večeri popili četiri piva, to je otprilike kao da ste pojeli dvije čokolade od po 100 grama.

 

Slična situacija je i sa voćnim sajderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litra dok jako crno pivo ima oko 220 kalorija. Ako ste na dijeti, obratite pažnju na ono što pijete i u kojim količinama, odnosno, sabirajte kalorije kao i kod hrane.

 

Kako tijelo regustruje alkohol kao toksin i pokušava da ga što prije pretvori u višak energije koji se pretvara u masti koja se kod muškaraca taloži u predijelu stomaka, a kod žena na bedrima.

 

Jedan od koktela sa najmanje kalorija je slimlajn džin tonik (s tonikom bez šećera) – 64 kalorije, proseko 80 kalorija, đus vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija.

 

Kalorije u 100 ml ostalih alkoholnog pića:

Šampanjac – 85 kcal, bijelo vino – 85 kcal, crno vino – 80 kcal, konjak 38 vol % alkohola – 230 kcal, konjak 50 vol % alkohola – 375 kcal, likeri – 250 kcal, rakija 25 vol % alkohola – 175 kcal, rakija 33 vol % alkohola – 195 kcal, rakija 50 vol % alkohola – 350 kcal, rum 40 vol % alkohola – 280 kcal, brendi – 40 vol% alkohola – 230 kcal, vinjak – 250 kcal, viski – 250 kcal i vodka – 230 kcal.

 

Kalorije u koktelima:

Long Island – 780 kcal, Margarita – 740 kcal, Pina Colada – 644 kcal, White Russian – 425 kcal, Mai Tai – 350 kcal, Gin/vodka i tonik – 200 kcal, Mojito – 160 kcal i Cosmopolitan – 150 kcal.