Tome dodajte i malo nakvašenog bijelog hljeba (upola manje od kaše od oraha i bijelog luka). Ovu mješavinu dobro umutite varjačom da dobijete pire, postepeno dolivajući dve-tri kašičice biljnog ulja. Na kraju sipajte dvije kapi limunovog soka radi ukusa. Kavijar od bijelog luka mažite na hljeb i jedite dva-tri puta nedeljno. Crijeva će vam se smiriti i raditi kao sat! Naime, bijeli luk podstiče varenje, a njegov ukus izaziva obilno lučenje pljuvačke i jača apetit. Kao rezultat toga, hrana se lakše apsorbuje. A orasi, sa svoje strane, poboljšavaju peristaltiku creva.