Medicinska škola "Perelman" pri Univerzitetu u Pensilvaniji, nedavno je sprovela istraživanje koje je dokazalo štetnost "noćnih obroka" po naš organizam. 

U poređenju sa obrocima koje konzumiramo tokom dana, namirnice koje unosimo noću su okidači za mnoge bolesti, naročito kardiovaskularne, rekao je jedan od autora istraživanja doktor Namni Gole. 

Osim što će hrana koju unesemo u kasnim noćnim satima garantovano doprinijeti tome da dobijemo na tjelesnoj težini, takođe će povećati i nivo insulina i holesterola u krvi. 

Na taj način, ovakva navika negativno utiče kako na metabolizam, tako i na hormonalne markere, ističe se u zaključku istraživanja.