Čak i ako niste letjeli i mijenjali vremensku zonu, možete osjetiti dezorijentisanost i usporeni radni tempo, ipak su dvije sedmice (ili više) dovoljna da izađete iz rutine. Osim toga, još uvijek je vruće, a više ne brojite dane do odlaska na more, što vam dodatno pojačava negativno raspoloženje.

Zato pogledajte nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se vratite na posao bez prevelikog stresa i živciranja.

Pričajte s kolegama
Vjerojatno su i ostali kolege bili na odmoru pa, ako ne možete odmah početi s radom, popričajte s ostalima o tome kako su se oni proveli tokom godišnjeg odmora. Budući da slika govori hiljadu riječi, bez ustručavanje pokažite drugima fotografije s mora (znamo da ih imate, imaju ih svi, neki čak i više od vas). Ako podijelite svoja iskustva s drugima, osjećaćete se bolje i smanjićete napetost i nervozu, a iskustva drugih vam možda daju ideju o sledećoj destinaciji.

Ponesite hranu i suvenire
Ništa ne može uljepšati dan kao pauza za ručak, a ako ponesete suvenire s odmora ne samo da ćete razveseliti ostatak kolektiva, nego ćete dobiti priliku da svima ispričate kako vam je bilo. To će zasigurno smanjiti stres, koji nastaje zbog brojnih obaveza, i nakratko vas vratiti na odmor.

Napravite plan
Kad nemate koncentracije i niste uhodani u posao najjednostavnije je držati se rasporeda. Bilo da preferirate list papira s obavezama, podsjetnike na mailu ili aplikacije na mobilnom koje vam pomažu u organizaciji, nema neke velike razlike. Na svoj način ispišite poslovne obveze od onih najhitnijih do onih manje važnih i lagano riješite stvari jednu po jednu.

Slušajte muziku
Muzika je izvrstan trik za stvaranje pozitivnog okruženja, a omiljene pjesme pomažu vašem umu da dobije motivaciju i podigne raspoloženje. Osim toga, kad vam se oči počnu spuštati od nedostatka sna, pojačavanje glasnoće pomoći će vam da preživite fizički i psihički pad tokom sredine dana. Naravno, preporučuje se da stavite slušalice kako ne biste ometali ostale kolege, ali ako imate isti muzički ukus, slobodno pojačajte i zapjevajte.

Dogovorite kafu ili šetnju nakon posla
Ako tokom odmora niste vidjeli drage prijatelje ili porodicu, idealno vrijeme da se nađete je nakon radnog vremena. Utisci su još uvijek svježi pa vam neće nedostajati tema za razgovor, a na poslu nećete samo razmišljati o obvezama, nego ćete iščekivati kraj radnog vremena i pokušavati se prisjetiti svega što uskoro želite ispričati dragoj osobi.