Zašto sve više mladih ima probleme sa samopovređivanjem ili kontrolom bijesa?

Prema riječima Maje Savanović Zorić, ovo je posljedica različitih faktora koji oblikuju život mladih. Socijalni pritisci, nedostatak emocionalnih vještina i neadekvatno suočavanje sa stresom mogu dovesti do traženja alternativnih načina izražavanja, poput samopovređivanja ili bijesa.

Kakvu ulogu imaju očekivanja očeva ili majki u ovim situacijama?

Očekivanja roditelja igraju ključnu ulogu u formiranju ponašanja djece. Očevi i majke prenose svoje obrasce ponašanja i stavove na svoju djecu, što može uticati na razvoj njihovih emocionalnih vještina i sposobnosti upravljanja bijesom ili stresom. Očekivanja temeljena na rodnim stereotipima, poput "budi jak kao muškarac“, "što plačeš kao neka curica“ ili "budi tiha i mirna kao dama", mogu ograničiti djetetovu slobodu izražavanja i dovesti do problema. Dakle, vrlo je jednostavno. Ako se od djevojčica očekuje da budu "uredne" i "tihe", mogu potisnuti svoje emocije, dok se od dječaka može očekivati da budu "hrabri" i "jaki", što ih može ograničiti u izražavanju ranjivosti i izazvati probleme s bijesom.

Kako roditelji mogu podržati svoju djecu u prevladavanju ovih izazova?

Studije pokazuju da neadekvatna pažnja ili pretjerana kontrola roditelja mogu izazvati osjećaj nemoći i frustracije kod mladih, što može rezultirati traženjem negativnih načina izražavanja emocija poput samopovređivanja ili izbijanja bijesa. Podrška roditelja je veoma bitna. Razumijevanje, pravilno postavljanje granica, stvaranje otvorenog i podržavajućeg okruženja u kojem se mladi osjećaju sigurno izražavati svoje emocije je neophodno. Treba podsticati dijalog o emocijama i pružiti alate i strategije za suočavanje sa stresom i bijesom na zdrav način. 

 

Roditelji trebaju izvijestiti o uticaju njihovih očekivanja i uvjerenja na mentalno zdravlje njihove djece te ih podstaknuti da koriste otvorenost, podršku i empatiju u odgoju svoje djece. Mladima treba poručiti da je u redu biti ranjiv i izražavati emocije te da potraže pomoć kad god je to potrebno kako bi se izbjegli ozbiljniji problemi s mentalnim zdravljem i kako bi naučili zdrave strategije suočavanja i prevladavanja svojih emocionalnih teškoća, poruka je Maje za kraj.