Prekomjerno razmišljanje je problem koji muči mnoge ljude. To je stanje u kojem se um konstantno vrti u začaranom krugu negativnih misli, koje je teško kontrolisati. Ove misli mogu biti o prošlim greškama, strahovima o budućnosti ili bilo čemu između. Iako je normalno povremeno brinuti, prekomjerno razmišljanje može ozbiljno narušiti naše mentalno zdravlje i produktivnost, posebno ako ste na vodećoj poziciji.