Već nekoliko mjeseci ste u drugom stanju i super se osjećate. Posao vam ne pada teško i nemate namjeru da još idete na trudničko bolovanje. Nije na odmet da se ipak konsultujete s ljekarom da li je vaše radno mjesto bezazleno, jer postoje poslovi koje nikako ne bi trebalo da radite dok ste u drugom stanju.

Svaka žena i trudnoća su posebne i trudnica može da radi i do samog porođaja ako ne osjeća promjene i ako je riječ o zaista laganom poslu.

Buduća mama mora da poznaje svoje tijelo i da zna šta joj prija, a ginekolog je tu da joj pomogne savjetima ukoliko nešto nije u redu i ako ima nedoumica. Ona može da radi dok god ne osjeća probleme, ali neke poslove mora da izbjegava, koliko god se oni činili lakim. Ne bi trebalo nikako da radi noćnu smjenu, jer mora da ima osam sati zdravog noćnog sna. Ukoliko radi tamo gdje se dugo stoji i dižu teški predmeti (npr. supermarketi, fabrike...), trebalo bi odmah da ode na bolovanje. Isto tako, buduća mama ne bi trebalo da provede ni dana na poslu ukoliko radi u foto-kopirnici ili na bilo kom drugom poslu gdje ima hemijskih isparenja, jer ona mogu da izazovu različite poremećaje kod bebe. Ona treba da izbjegava i višečasovni rad za kompjuterom.

U drugom trimestru trudnice bi trebalo da izbjegavaju stres na radnom mjestu jer on i te kako može da utiče na plod. Takođe, žena u drugom stanju mora strogo da vodi računa o ishrani - buduća majka mora da ima tri obroka dnevno i dvije užine. To nikako ne znači da treba količinski da jede za dvoje, već da hrana koju unosi bude kvalitetna.

Trudnica posebno treba da vodi računa o zdravlju u prva tri mjeseca i da se pazi virusa jer se bebama do trećeg mjeseca formiraju svi organi i u tom periodu su izuzetno osjetljive.

Izbjegavajte
- noćni rad
- dugo stajanje
- dizanje teških predmeta
- poslove u kojima ima hemijskih isparenja
- višečasovni rad pred kompjuterom
- vožnju biciklom
- odlazak u teretanu