Grejpfrut: Savršen za dobro zdravlje i fit liniju
Grejpfrut vjerovatno koristite kao voćku za osvježavanje i najčešće u soku, koji smućkate i sa drugim citrusima. To svakako jeste vitaminska bomba za podizanje imuniteta, ali grejp možete da koristite i u druge svrhe.
Dejstva grejpfruta su ogromna, a o njima se malo zna. Osim što pomaže u topljenju suvišnih kilograma, odličan je i kada je u pitanju rad mozga i poboljšanje vida.
Da biste spremili sok koji će vas preporoditi, potrebni su vam sljedeći sastojci:
- 1 šolja cijeđenog soka od grejpfruta
- 2 kašičice jabukovog sirćeta
- kašičica meda
Da biste dobili “čarobni” napitak potrebno je da sve sastojke stavite u blender i dobro ih izmiješajte.
Sok koji ste smućkali trebalo bi da pijete prije ručka ili večere, sedam dana zaredom. Nakon toga, napravite pauzu od nedjelju dana, a kasnije, u zavisnosti od potrebe, možete da ponovite sve.
Naravno, ukoliko ga redovno konzumirate, ovaj napitak daće odlične rezultate.
Sva dobra svojstva “bombastičnog” soka:
- Grejp je najbolji saveznik u borbi protiv kilograma
- Snabdeva tijelo neophodnim vitaminima
- Jabukovo sirće se preporučuje ljudima koji imaju probleme sa dijabetesom, krvnim sudovima…
- Med je odličan u borbi protiv bakterija.