Stres oslobađa hormone poput adrenalina i kortizola, koji mogu da potisnu naš imuni sistem – ali hronične brige su veći problem od kratkoročnih briga.

- Stres ima dobro utvrđen uticaj na vaše imuno zdravlje - kaže Danijel M. Dejvis, šef odjeljenja za biološke nauke na Imperijal koledžu u Londonu za Gardijan. 

Ali stres je veoma širok fenomen. Možete da se osjećate da ste pod stresom gledajući horor film ili možete da imate dugoročni stres, poput razvoda.

- Kratkoročni stres može privremeno uticati na vaš imuni sistem. Broj imunih ćelija u krvi se mijenja. Ali se vraća u normalu u roku od oko sat vremena, tako da je malo vjerovatno da će imati neki veći uticaj.

Dugoročni stres je druga priča. Kada vaše tijelo osjeti prijetnju, nadbubrežne žlijezde oslobađaju hormone poput adrenalina i kortizola. One pripremaju tijelo za reakciju „borba ili beg“ – povećavajući krvni pritisak i broj otkucaja srca, ali i suzbijajući imuni sistem.

- Ovo možemo vidjeti čak i na molekularnom nivou. Ako uzmemo imune ćelije i izložimo ih oboljelim ćelijama, imune ćelije će ih obično uništiti. Tako je i kada lučimo kortizol, ćelije postaju mnogo manje efikasne - kaže Dejvis. 

Ako ovo izlaganje hormonima stresa traje nedeljama ili mjesecima, naš imuni sistem će biti oslabljen, odgovor je stručnjaka.