Nažalost, adekvatna obuka ili tačne informacije nisu uvijek dostupne. Većina roditelja se oslanja na druge roditelje, internet, knjige o roditeljstvu ili nagađanja. Vremenom, tajm-aut je postao i ono što nije, a uključuje neprikladne elemente koji jedva da liče na originalnu metodu.

 

 

Prvi korak je da odredite pravilo. Recite svom djetetu ako izvrši neželjeno ponašanje, dobiće tajm-aut. Ali ako prestane ili izvrše željeno ponašanje, dobiće drugi ishod. Recite im da je ovo jedino upozorenje.

 

 

Kada se dobije upozorenje, mora se odmah desiti tajmaut ako se loše ponašanje nastavi. Jasno navedite razlog. Ne dozvolite „drugu šansu“ ili pregovore. U suprotnom, izbjegavanje tajm-auta će poslužiti za pojačavanje neprikladnog ponašanja.

 

 

Prostor za tajm-aut treba da ima malo društvenih, senzornih, materijalnih, igračaka ili pojačanja aktivnosti. Studije pokazuju da što je mjesto za tajm-aut više stimulativno, to je manje efikasno​​.

 

 

Ako dijete odbija da ostane u zoni za tajm-aut, nježno ga vratite nazad. Možda ćete to morati da uradite nekoliko puta, ali budite dosljedni i ljubazni. Možete ostati pored njih kako biste bili sigurni da će ostati tamo, ali nemojte komunicirati s njima.

 

Ideja je da ovo mjesto bude „dosadno“ bez zabave. Ne dozvolite interakcije, aktivnosti ili materijale koji mogu postati nenamjerno uzbuđenje.

 

 

Rašireno je uvjerenje da dužina vremena treba da se povećava sa uzrastom djeteta (1 minut po godini). Međutim, postoji nedostatak dosljednih dokaza koji podržavaju tu tvrdnju. Studije pokazuju da su tajm-auti od 2-5 minuta podjednako efikasni kao i duži za stariju djecu 4–7.

 

 

Čak i ako je vrijeme isteklo, dijete treba da pokaže nekoliko sekundi tihog i smirenog ponašanja prije nego što bude pušteno na slobodu.

 

 

Prije nego što završite tajm-aut, ponovo izdajte početnu komandu. Dijete mora da slijedi uputstva da prekine proceduru tajm-auta kako ne bi koristilo tajm-aut da izbjegne komandu.

 

 

Da bi se spriječilo sledeće neprihvatljivo ponašanje, pozitivni primjer je ključan. Obratite pažnju na dobro ponašanje. Obezbijedite kućno okruženje puno bliskog odnosa roditelja i djeteta, pozitivnih interakcija i zanimljivih aktivnosti. Pohvalite ih kada ih uhvatite da rade dobre stvari.

 

Ako dijete živi u okruženju ispunjenom negativnim interakcijama ili nedostatkom naklonosti i zabavnih aktivnosti, neće biti velike razlike da li je dijete stavljeno u tajm-aut ili ne, pa stoga neće biti efikasna tehnika u obeshrabrujuće loše ponašanje .

 

 

Jedna od najčešćih zloupotreba tajm-auta je fokusiranje na korišćenje iste kao kazne – neprirodna negativna posledica nametnuta djetetu da bi se osjećalo loše.

 

Tajm-aut nema za cilj da bude kazna. To je alat za modifikaciju ponašanja koji uči dijete da donosi dobre odluke u ponašanju. Dijete uči da donese odluku koja ima određenu posljedicu. Davanje upozorenja svaki put daje djetetu priliku da napravi dobar izbor.

 

Međutim, kada se mala djeca loše ponašaju ili izazivaju dječiji bijes, frustriranim roditeljima je često teško da kontrolišu svoja osjećanja. Oni koriste tajm-aute iz bjesa da kazne.

 

Tajm-aut postaje kazna kada se daje ljutito, vikom, zastrašujućim tonom glasa, dugim trajanjem ili ponižavanjem, kao što je korišćenje nestašne stolice ili stajanje u ćošku za tajm aut pred cijelim razredom. Nijedna od ovih praksi ne uči vaše dijete kako da se ponaša na odgovarajući način.

 

Korišćenje stolica na koju sjednu kad su kažnjeni za malu djecu, u cilju da posrame ili ponize dijete je posebno štetno jer su stid i poniženje povezani sa većim rizikom od depresije kasnije kod adolescenata.

 

Mala djeca uče vještine samoregulacije i samokontrole kroz posmatranje i interakcije roditelja i djece. Roditelji koji pokazuju oštre ili neprijateljske emocije kada daju tajm-aute modeliraju neregulisano ponašanje koje dijete može da imitira​​. Dakle, kada se tajm-auti koriste kao kazna, jedino što dijete nauči su osjećanja izolacije, odbačenosti i emocionalne disregulacije.

 

Odbacivanje i izolacija izazivaju bol u odnosima. U skeniranju mozga, naučnici su otkrili da kada dijete doživi bol u odnosu, aktivirana područja mozga su ista područja koja se aktiviraju fizičkim bolom. Znamo da fizički napad, kao što je tjelesno kažnjavanje, može da povrijedi um u razvoju. Dakle, kada se tajm-auti koriste kao kazna, izazvani bol takođe može naškoditi mozgu u razvoju.

 

Dati tajm-aut takođe ne znači dati djetetu vremena da „razmisli“ ili „razmisli o tome šta je uradilo“.

 

Nijedno malo dijete nikada ne izađu iz tajm-auta pokajano ili se zavjetuju da se nikada više neće loše ponašati.

 

Umjesto toga, vjerovatno će više negodovati i biti odlučnije da izbjegne da budu uhvaćeno sledeći put ili da se osvete osobi koja ih je dovela u nevolju.