Kada se pominju sve prednosti benefiti ovog napitka, misli se na svježe cijeđenu pomorandžu a ne neki od gotovo kupljenih sokova u prodavnici. Narandže su bogate vitaminom C, B i A, kalijumom, kalcijumom i vlaknima.

Nedavna istraživanja koja su sproveli naučnici, pokazala su da je ovo voće bogato supstancama koje pomažu u borbi sa visokim krvnim pritiskom.

Evo zašto bi trebalo da pijete sok od narandže

Sok od narandže bogati je vitaminom C koji pomaže u jačanju imuniteta.

Osobe koje imaju problema sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi redovno da konzumiraju ovaj napitak jer pomaže u njegovom snižavanju.

Jedan od važnijih sastojaka koje u sebi ima pomorandža je hesperidin. Istraživanja su pokazala da on pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem i snižava nivo holesterola u krvi, prenosi Krstarica.

Visok nivo vitamina C koji se nalazi u ovom voću deluje kao antioksidant. Samim tim to znači da redovnim ispijanjem soka od svježe cijeđene pomorandže sprečavate pojavu raznih bolesti, a među njima i rak dojke i prostate.

Narandža ima i antiupalna svojstva. Upravo ta svojstva pomažu u ublažavanju bola ako imate problem sa artritisom, ukočenošću mišića i zglobova, prenosi Krstarica.

Naučnici tvrde da antioksidanti iz narandže pomažu u gubljenju kilograma. Jedna čaša dnevno pozitivno će uticati na vaš metabolizam i podstaći gubitak masti.

Ako ste u drugom stanju, bilo bi i više nego poželjno da redovno pijete ovaj sok. Narandže su izvor folne kiseline koji pomažu pravilan razvoj mozga.

Takođe folna kiselina ima veoma važnu ulogu u reprodukciji novih ćelija pa samim tim ubrzava i proces izlečenja raznih oboljenja, piše hellomagazin.