Magazin
03.10.2021.
08:45
Bolesti koje se mogu spriječiti: Ovim lošim navikama najviše ugrožavamo srce i mozak
Izvor: Srpskainfo
0
Podijeli
Sa samo nekoliko malih promjena u našim životnim navikama, možemo smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, kao i poboljšati kvalitet života.
Prema podacima Instituta za javno zdravstvo Republike Srpske, u 2019. godini je u domovima zdravlja evidentirano 142.696 slučajeva povišenog krvnog pritiska, 2.124 slučaja akutnog infarkta srca i ponovljenog srčanog udara, te 2.571 slučajeva infarkta mozga.
U ovom institutu upozoravaju da su kardiovaskularne bolesti na prvom mjestu kao uzrok smrti u Srpskoj.
– Najvažniji faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti, a koji su vezani za ponašanje pojedinca, jesu nepravilna ishrana, fizička neaktivnost, upotreba duvana i štetna upotreba alkohola. Efekti tih faktora rizika u ponašanju mogu se pojaviti kod pojedinca kao povišen krvni pritisak, povišen nivo šećera u krvi, povišene masnoće u krvi i prekomjerna tjelesna težina i gojaznost. Ovi „posredni faktori rizika“ ukazuju na povećan rizik od razvoja srčanog udara, moždanog udara, zatajenja srca i drugih komplikacija – objašnjavaju u IJZ RS.
Dodaju da se većina kardiovaskularnih bolesti može spriječiti uticanjem na faktore rizika koji su povezani sa ponašanjem pojedinca.
– Prestanak upotrebe duvana, smanjenje soli u ishrani, konzumiranje voća i povrća, redovna fizička aktivnost i izbjegavanje štetne upotrebe alkohola, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Pored toga, liječenje dijabetesa, povišenog krvnog pritiska i visokih lipida u krvi, može biti neophodno za smanjenje kardiovaskularnog rizika i sprečavanje srčanog i moždanog udara – ističu u ovom institutu.