Mnogi ljudi sa blagim do umjereno visokim šećerom u krvi, posebno u predijabetesu ili ranim stadijumima dijabetesa tipa 2, možda nemaju nikakve očigledne simptome – kaže dijetetičarka Džeki Topol za Eating Well.

Dodaje da se visoki šećer u krvi postepeno razvija. U ranim fazama često nije dovoljno “jak da bi se prepoznao po klasičnim simptomima”.

Grupa dijetetičara je za Eating Well identifikovala najčešće simptome dijabetesa na koje svako treba da obrati pažnju.

Stalno ste žedni i često mokrite

Sa visokim šećerom u krvi, ovi simptomi često idu ruku pod ruku. Razlog je taj što “višak šećera u krvi dovodi do toga da bubrezi više rade kako bi ga eliminisali”, objašnjava dijetetičarka Marija Elena Fraga.

On dodaje da “bubrezi izvlače vodu iz tkiva da bi razblažili glukozu, koja se može izlučiti urinom, što rezultira češćim odlascima u toalet”. Ovaj gubitak vode i elektrolita povećava žeđ, pa nastavite da pijete više vode. Ako pijete dodatna zaslađena pića poput sokova, sportskih pića i gaziranih pića, šećer u krvi može još više porasti.

Osjećate se stalno gladni

Fraga dodaje da je jedan od mogućih simptoma stalna glad.

 Vaše tijelo pretvara hranu koju jedete u glukozu, koja se kasnije koristi za energiju – objašnjava ona. Ponekad glukoza ne može da uđe u vaše ćelije. Ovo se može desiti zato što tijelo ne može da proizvede dovoljno hormona insulina potrebnog za transport glukoze u ćelije ili se insulin koji proizvodi ne koristi efikasno.

Kao rezultat toga, “nemogućnost korišćenja glukoze uzrokuje nedostatak energije, što vas može učiniti gladnijim nego inače”, dodaje Fraga za Eating Well. Prekomjerna glad praćena gubitkom težine može biti znak dijabetesa, posebno dijabetesa tipa 1. Ako jedete dovoljno, ali ste i dalje stalno gladni i gubite na težini, važno je da posjetite ljekara.

Imate zamagljen vid
Visok nivo šećera u krvi može uticati na male krvne sudove u očima, što dovodi do zamagljenog vida koji dolazi i odlazi, ponekad mnogo prije nego što se dijagnostikuje dijabetes. Vremenom, ovo može oštetiti mrežnjaču oka, što dovodi do stanja poznatog kao dijabetička retinopatija.

Stalno ste umorni

Kako Eating Well izvještava, nedostatak insulina, insulinska rezistencija ili kombinacija oba faktora mogu spriječiti ćelije da uzimaju glukozu iz krvi za energiju. Bez adekvatne energije, možete se osjećati veoma umorno i iscrpljeno.

Imate česte infekcije urinarnog trakta

Istraživanja pokazuju da skoro 40 odsto ljudi sa dijabetesom ima infekcije urinarnog trakta (UTI). Ovo se dešava zato što tijelo pokušava da eliminiše višak šećera u krvi povećanjem izlučivanja urina. Iako ovo može pomoći u smanjenju šećera u krvi, takođe može dovesti do povećanog rasta bakterija koje izazivaju UTI.

Imate problem sa tamnim flekama i izraslinama na koži
Tamne mrlje u naborima kože, poput vrata, pazuha, prstiju i prepona, mogu biti znak dijabetesa poznatog kao crna akantoza. Ovo je uzrokovano visokim nivoom insulina, a kako objašnjava Fraga, to može biti rani znak predijabetesa, dijabetesa ili insulinske rezistencije.

Međutim, ovo nisu jedini problemi kože povezani sa visokim šećerom u krvi. Izrasline na koži, dermatitis, bakterijske i gljivične infekcije i suva koža koja svrbi takođe mogu biti skriveni znaci visokog šećera u krvi.

Neki drugi simptomi takođe mogu ukazivati na visok nivo šećera u krvi.

Neće svi imati iste simptome, a neki su češći od drugih.

– Gubitak kose i suva koža, mučnina, rane koje ne zarastaju, trnci u prstima na rukama i nogama i suva usta su drugi simptomi visokog šećera u krvi – kaže dijetetičarka Meri Elen Fips. Postoje i seksualni problemi, kao što su gubitak libida ili erektilna disfunkcija kod muškaraca i suvoća vagine kod žena, piše Indeks.